Любовта, света и ние

Най-добрите любовни песни (писани някога)

Здравейте, скъпи влюбени, разлюбени и търсещи половинката си.

Знам, че всеки от нас се стреми към любовта и повярвайте ми, намерите ли я, съумейте да я задържите близо до себе си, колкото можете по-дълго време. Понякога не оставаме завинаги заедно, но нека с усмивка си спомняме за хубавите преживени моменти. Нека ценим щастието, което сме открили в лицето на човека до себе си. Нека го използваме за вдъхновение, нека е причината да творим красота. Красота, подобна на прекрасните песни, които днес ви споделям.

Това е компилация с едни от най-красивите любовни песни, писани някога. Моля ви, изслушайте ги, замислете и прегърнете любовта.

Аз ще се радвам, ако съм предизвикала поне една усмивка на вашето лице с тази романтична музика. А ако съм го направила, споделете ми на коя песен!

 

Обичам зехтина на Васил Лазаров и Вивекта

Опитайте зехтина, който се внася у нас от фирмата на Васил Лазаров Вивекта, и ще се влюбите в него! Аз си го купих за първи път и определено не възнамерявам да го сменям с друг.

Става дума за този с марка Urzante, екстра върджин в стъклена бутилка. Предлага се и в пластмасова, но аз съм на мнение, че стъклото защитава продуктите по-добре. Имам известни скрупули относно пластмасата и се старая да я избягвам. Опитвам се да съм по-природосъобразна, затова купувам стъклени бутилки и след това ги изхвърлям в контейнерите за разделно събиране на отпадъци.

Ако оставим това настрана обаче, с две вдигнати ръце ви препоръчвам зехтин, внасян у нас от фирмата на Васил Лазаров Вивекта БГ. По вкуса и вида на Urzante си личи, че говорим за изцяло чист продукт. Опитвайки го, си представям десетки ниви и стотици маслинови дръвчета, които растат в недрата на уютната долина на река Ебро, Северна Испания. Маслиновите клонки са натежали от узрелите плодове, а слънцето ги гали с топлите си лъчи. Откъсвам маслините една по една и усещам аромата им чрез зехтина в ръцете си. Наречете ме романтичка, но обичам да откривам красотата и в най-ежедневните неща.

За да се насладите и вие на удоволствието от първокачествен зехтин, ще ви споделя моите три златни правила. Винаги се придържам към и тях и именно така попаднах на любимия ми Urzante. Ето за какво да внимавате:

  1. Дата на реколтата. Тя е по-важна от датата на бутилиране, защото е индикатор за свежест. Колкото по-скорошна е, толкова по-добре.
  2. Условия за съхранение. Не излагайте зехтинът на слънчева светлина. Дръжте го в кухненски шкаф и винаги затваряйте капачката плътно. Така ще намалите максимално досега му с кислорода и ще предотвратите процеса на гранясване.
  3. Усетете миризмата. Зехтинът трябва носи хубав аромат, от него да се усещат приятни тревисти или лимонови нотки. Ако не ги долавяте, значи продуктът ви не е първокачествен. Затова не вярвайте само на етикета, но и на собствените си сетива.

Лично аз предпочитам да консумирам зехтин в сурово състояния. Използвам го за овкусявена на салати или като топинг за други ястия. Когато готвя, използвам краве или кокосово масло като мазнина. Има хора, които мариноват месо в зехтин и после го пекат, но аз не съм от тях. Когато приготвям месо, използвам две чаши червено вино. Една за марината на месото и една, която си поднасям към устата.

Най-големите предизвикателства в една връзка

Може би като всяка жена и аз неведнъж съм се чудила кои са онези неща, които се оказват пагубни в отношенията между двама души. Как се случва така, че уж имаме мъж и жена, които много се обичат, а в крайна сметка се разделят. Кои са спънките, които не успяват да преодолеят и защо?

В течение на времето успях да натрупам известни впечатления. Споделям ви част от тях:

  1. Дистанцията или т.нар. връзка от разстояние – Наблюдава се при по-млади двойки, в които един от двамата желае да учи в друг град или му се ходи на бригада през лятото. Може да се появят сходни проблеми и при двойки, в които едната половинка има по-голямо желание и възможност да пътува, а другият е по-ангажиран професионално. Или пък бива изпращан някъде на командировка. Най-важното в такива ситуации е да направите всичко възможно да останете заедно и да се виждате възможно по-често. Връзките от разстояние или ще направят чувствата ви още по-силни, или ще ги разрушат. За някои е достатъчно да прекарват и само уикенда заедно, докато за други – не. Пробвайте и ако истински държите един на друг, не се отказвайте.
  2. Поява на първо бебе – това също е нещо прекрасно, което или ще ви сплоти като семейство, или семейството ви ще се разпадне. Малкото човече ще изисква непрестанни грижи и внимание, което респективно означава, че отношенията между мама и тати ще се променят. Без барове до късно през нощта, без купонясване с приятели и т.н. Между другото много често и на подсъзнателно ниво татковците ревнуват от бебето, защото вече не са център на вселената за своята любима.shutterstock_259627334-e1449093233113
  3. Прекомерна ревност – ревността е много странно нещо. Някои хора въобще не ревнуват и не обичат да ревнуват тях самите. Други са страшно чувствителни в тази насока и смятат, че ако към тях не се държат по същия начин, то половинката им не ги обича достатъчно. В най-честите случаи обаче ревността бива повод за спорове и кавги. Ако не се изясните навреме и единият от вас не промени държанието си, то има огромна възможност отношенията ви да се разпаднат.
  4. Липса на комуникация – да си във връзка не е лесно, особено ако дълго време преди това си бил single. За да имате бъдеще заедно, трябва да комуникирате. Да говорите как е минал деня ви, да споделяте вижданията си за живота, постепенно да градите плановете си заедно и т.н. А не в един момент да се окаже, че петък вечер излизате, но единият отива на едно място, а другият на друго. И това сработва при някои двойки, но не много за дълго.
  5. Липса на доверие – доверието е нещо, което се гради изключително трудно, а може да го изгубите за част от секундата. Единственият ми съвет е още в началото да изясните помежду си колко е важно взаимното доверие и кои постъпки на другия не бихте могли да простите.

Това е от мен. Вие какво мислите по въпроса?

Не оставам без млечен шоколад в дамската си чанта

Жените като цяло сме по-податливи на сладки изкушения в сравнение с мъжете. Огледайте се, замислете се и сами ще установите този факт. Ние пием кафето и чая си с повече захар. Почти винаги крием по нещо шоколадово в шкафа под бюрото. Ако излезем с приятелка и седнем в кафене, често си поръчваме я тортичка, я пастичка.

il_340x270.596238589_srswИ аз го правя. Освен това винаги си нося полуизяден шоколад в чантата за спешни случаи, както се казва. Любимият ми е един млечен шоколад с трюфели. Има страхотен какаово-лешников пълнеж, който само с 1-2 парченца засища глада ми за сладко. Ако не сте го пробвали, препоръчвам да опитате.

Но честно казано аз имам и други причини да не оставам без шоколад, който да ми е на една ръка разстояние. Особено сега, когато наближават топлите дни, усещам, че по-често ми пада кръвното. Аз по принцип съм с по-ниско и в момента, в който усетя, че леко ми премалява, веднага прибягвам към шоколадовите запаси в чантата си. Пък и на всички жени ни е познато онова време от месеца, когато за парченце шоколад сме готови да обърнем света с главата надолу. За доброто на хората около нас е да имаме непрестанен достъп до каквито и да е десерти именно през тези няколко дни.

За финал на темата за шоколада искам да ви споделя и една история, да се посмеете малко на мой гръб. Веднъж си бях купила млечен шоколад от един от магазините, в които пазарувам горе-долу редовно. По стар навик го прибрах в чантата си и добре че на следващия ден на работа се подадох на изкушението да хапна няколко парченца от него. След работа пак трябваше на купя разни неща и влязох в същия магазин. На излизане оттам, не щеш ли, се разпищя алармата. Много се стреснах, а охраната веднага се насочи към мен. Помоли ме да си отворя чантата и там гледа – шоколад. Оказа се, че в същия този магазин слагали чипове на продуктите си и по този начин се предпазвали от кражби. Ходи, обяснявай сега, че си го купил вчера и си напълно невинен за провинението, в което те обвиняват. Единственото, което ме спаси, беше фактът, че вече бях яла от съответния шоколад и нямаше изряден вид. В крайна сметка ме пуснаха да си ходя, но такъв срам обрах, че до днес не съм влизала нито веднъж да пазарувам в същия магазин.

Как жените си избираме лак за нокти

Днес ми е някак си весело, замаяно и леко отвеяно. Това разсеяно настроение ме кара да съм леко несериозна, затова определям днешния ден за СПАМ ден. Споделям ви тази забавна картинка, която един колега ми прати (чудя се дали има подтекст в действията му!?). По повод нея се обръщам към дамите и ви питам: показаното важи ли и за вас или само аз се припознавам 😉

12742057_1276210182394338_1210413505133136994_n

Завистта при мъжете и жените

foxen-AxisЗнаете ли, много неща има, заради които се ядосваме на мъжете, но в някои отношения и те са прави.

Тъжно ми е да го призная, но ние, жените, наистина завиждаме повече, по-често и за по-големи дреболии. Ще ви дам няколко примера, пък вие преценете дали съм права: новата колежка е по-млада от вас, съседката ви има по-голям апартамент, на жената преди вас във фризьорския салон са й направили по-хубава прическа, сладкишът ви не е станал толкова хубав както на приятелката ви, на другата ви приятелка гаджето ще я води в Гърция за Свети Валентин (но тя още не знае!) и т.н. и т.н.

А сега се замислете за мъжете. Те по природа са по-обрани в емоциите си е не влагат много внимание в ежедневните глупости, както сами ги наричат. Вълнуват се от по-големи неща като: новата кола на еди-кой-си, новият му компютър или плейстейшън, да не забравим телевизорът, който е с 3 инча по-голям от собствения им и т.н. Мъжете сравняват мъжките си „играчките“ си, но те са далеч по-големи и не са обвързани например с марката на последната риза, която са си купили. И още нещо им признавам на мъжете – вместо да си хвърлят злостни погледи зад гърба, се удрят по гърбовете и си честитят.

Това е явният пример, че е много по-добре да се радваме на успеха на близките и познатите ни. Всеки се надява да получи потупване по рамото, когато е успял. Той от своя страна ще подкрепи вас, когато вие успеете. Ето защо личният ми съвет е да подхождате винаги с позитивизъм вместо с негативно отношение. В живота често ни се връща на собствен гръб това, което правим, и ако то не е хубаво – си вредим. Пък и чисто логически признайте, че завистта ни кара за се чувстваме зле – депресираме се, ставаме злобни, алчни и неразговорливи. Отблъскваме хората около нас и изглеждаме като, хайде да не казвам като какви, вместо като жени от класа.

От всичко казано дотук, понеже знам, че днес съм малко разсеяна и говоря отхвърлени неща, ще се радвам да запомните само едно. Каже ДА на позитивното отношение и НЕ на всичко негативно.

Как да оцелеем, когато останем сами

1_123125_2218698_2279592_2302112_110919_dx_coupleaparttn.jpg.CROP.original-originalИма моменти, в които дори и най-дълготрайните връзки биват прекъсвани. Дали заради Него, заради Нея или заради двамата, това не винаги е известно нито е от значение. Важен е крайният резултат, а той е, че оставаме сами, след като години наред сме свикнали да има някого до нас.

Какво да правим и как да привикнем с усещането за самота и нечия липса в живота ни? Бих искала да ви кажа, че има универсална формула, но за съжаление такава няма. По-скоро ще ви дам няколко съвета, които се надявам да ви помогнат в трудните моменти.

Приемете, че сега сте сами и това има своите предимства. Не е нужно да се съобразявате с някой друг, за да направите нещо, което винаги ви се е искало. Действайте импулсивно и не пренебрегвайте повече личните си желания. Запишете се за рафтинг, за организирана екскурзия, курс по готварство, преместете се на ново място… Сега имате толкова много свобода, че ще е грехота да не я използвате.

Не намразвайте мъжете/жените. Това, че с някого не сте си паснали, не означава, че никога няма да намерите своята половинка. Аз вярвам, че човек има повече от една сродна душа и дори да сме изгубили първата си, може да намерим нова.

Останете позитивни. Може и да ви е трудно, но въпреки това опитайте. Не си изкарвайте яда на околните ви, защото те по никакъв начин не са ви длъжни. И продължавайте да се усмихвате. Както е казал Габриел Гарсия Маркес, никога не знаете кой може да се влюби във вашата усмивка точно в този момент 🙂

Любовта е опиат (с Джейк Гиленхал и Ан Хатауей)

Покрай коледните и новогодишни празници разполагах с повече свободно време от обикновено. Нормално, нали? Посъбраха ни се почивни дни, излежавания до обяд и хапвания в леглото. Тъжно ми е, че свършиха, но всяко хубаво нещо има край. Защото след него ще ти се случи друго хубаво нещо и трябва да му разчистиш пътя 😉

1a162c58fe7c80c85de86f074fc2bd88И така, оказа се, че през тези почивни дни изгледах по телевизията няколко филма, за които дори не бях чувала, а други гледах за n-ти път. Един от тях ми направи много силно впечатление. Преводът на заглавието му е Любовта е опиат, а в оригинал е Love and other drugs. В главните роли са невероятно красивата Ан Хатауей и неустоимият Джейк Гиленхал (или Джилънхол, както го превеждат на някои места).

Филмът, в който си партнират актьорите, е романтичен, прочувствен и откровено ми хареса. Не се бях затрогвала така от… всъщност не помня откога. Не бях виждала и тези двама актьори в подобна светлина, но признавам, че доста си пасват като двойка. Не бих се учудила, ако са били заедно дори в реалния живот.

Има моменти във филма, в които може да ви се стори малко тежък, но според мен това е хубаво, защото не те оставя безучастен. Не липсват и забавни сцени, които ще ви накарат от сърце да се смеете или подсмихвате.

Историята на тези две изгубени души е затрогваща и красива. Показва ни нагледно, че когато се влюбиш, не можеш да избягаш от любовта. Колкото и да се опитваш да отблъснеш човека до теб, ти самият да се отдръпваш от него и да страниш, път за бягство няма. Накрая винаги се намирате и оставате заедно. Защото любовта е нещо, към което се пристрастяваш. Започнеш ли да прекаляваш с дозите й, измъкване няма.

Така че, ако ви се гледа нещо качествено, но не знаете какво да си изберете – това е моето предложение.

Перфектният Коледен подарък

birthday-presentЗвучи невъзможно, нали? Да изберем идеалния Коледен подарък в днешно време е толкова трудно начинание, че граничи с невъзможното. Дали обаче е така наистина или има изключения? Ами ако започнем плануването от по-отдавна, че да имаме време за подробен план, а половинката ни месеци наред да тръпне в очакване да разбере какво ще получи по празниците.

Аз ще започна разказа си със следното уточнение. Това е реална история и нищо по събитията в нея не е преиначено. Сътворена е от един мой приятел на име… да го наречем Валери, който е заедно с текущата си приятелка повече от 2 години. Много ги харесвам като двойка, понеже си подхождат почти във всичко и са супер сладки.

Приятелката на Валери, която ще нарека Стела, имала голяма мечта – да посети Рим. Момчето решило да й подари тази мечта за Коледа (тази от 2014-та) и още през есента купил два двупосочни билета до Италия през януари. Сещате се, че това му дало голямо предимство над Стела, на която бързо подхвърлил, че й е избрал най-невероятния подарък, който може да й хрумне. Тя, тъй като е доста любопитно и нетърпеливо момиче, веднага започнала да любопитства: какъв е, какво е, къде е и т.н.

Идвала в офиса на Валери, където на стената висяла карта на света и питала: Тук ли си го скрил? А той й отговарял, че да. Хвърлял по едно око на Апенинския полуостров и се подсмихвал под мустак, докато тя тършувала наоколо. Момичето търсело ли търсело, но все не намирала своя подарък.

castel-santangelo-Domingo-Leiva-980x615Така дошла заветната Коледа и Тя получила огромна, ама огромна и добре опакована кутия. Отворила я и в нея имало още една кутия, вътре още една, после още една и така докато най-накрая не стигнала до кутията на един пъзел от 1000 части. Ето и уловката обаче – кутията била сменена, та не се знаело какво точно показва пъзела. Аз мога да ви кажа, че на него бил изобразен пейзаж от Рим – замъкът Сант Анжело и мостът отпред. Умишлено Валери не избрал Колизеума, защото от него е достатъчно да сглобиш само фрагмент и Стела веднага щяла да се усети за цялостната картинка.

След много мисли и прекарани часове в редена на пъзела той бил сглобен, а мистерията – разгадана. Момичето поучило самолетните си билети и най-накрая разбрала за какво е всичкото това разиграване. Била на седмото небе от щастие и безкрайно изненадана. Сигурно се досещате, че двамата с Валери изкарали няколко приказни зимни дни в Италия.

Сега обаче наближава втората съвместна Коледа на Валери и Стела, а преди няколко дни се видях с приятеля си и познайте! Той нямаше никаква представа какво да взема на своята любима и как да я изненада този път. Неприятното е, че вече й бил казал, че е подготвил невероятен подарък за нея. Тук май малко е сбъркал, а!? Трудно ще надскочи миналогодишното си постижение, но нищо не пречи да опита. Желая му успех.

А на всички останали, които си мислите, че да се избере перфектен подарък е невъзможно, вземете си поука от текущата история.

Защо да НЕ преустановявате тренировките си през есента

autumn-runningИмам една приятелка, която все през пролетта се сеща, че е хубаво да тренира нещо, а през есента преустановява каквато и да е физическа активност. Заради това и килограмите й все варират нагоре-надолу, лятото сваля, а зимата качва. Обяснявам й, че не е полезно това, което прави, и дори не е здравословно толкова често да й се променя теглото.

Заради нея и заради други жени като нея (защото съм сигурна, че има такива), ще ви кажа защо е хубаво да НЕ спирате с тренировките си дори през студените месеци. Няма значение, че носите по-дебели и широки дрехи. Тялото под тях си е ваше и няма кой друг да се погрижи за него освен вас самите. Надявам се, че ще ви накарам да се замислите.

  1. Тренирайте, за да се чувствате добре. Движението покачва жизнения ни тонус и ни дава енергия. Освен това спомага за намаляване на различни болки – във врата, гърба и кръста например. При мен това са все слаби зони, които мигновено започват да се “обаждат”, ако нямам никакво движение за седмица-две.
  2. Тренирайте не само за красив външен вид – приемете оформянето на тялото си като бонус, защото ползите, които ви дава ежедневното движение, са много по-ценни. Тук говорим да превенция от различни заболявания, по-малък индекс на телесната маса и по-добри здравни показатели. Знаете ли например, че нормалната скорост на пулса при спортисти е по-ниска отколкото при другите хора? Ако за нас границата е между 70 и 90, то при лекоатлетите, тя е под 60 удара в минута.
  3. Тренирайте, за да не ви отесняват дрехите. Много е неприятно, когато осъзнаете, че вече не влизате в любимите си дънки или пък трябва да им разкопчавате копчето, когато седнете. Това създава допълнителен дискомфорт и той не е никак приятен. Хубавото е, че ситуацията е лесна се избягване с малко допълнителни усилия.
  4. Тренирайте, за да си похапване по-спокойно. Когато горите повече калории, трябва и да приемате допълнителни такива. А какво по-сладко от това да си похапвате по-често?

Така че, скъпи дами, отивайте към фитнеса, на аеробика, пилатес, танци или какъвто спорт сте си харесали. Гарантирам ви, че няма да съжалявате, ако продължите да го практикувате и през зимата 😉