тревожност

Защо е важно да ограничим времето си в социалните мрежи?

В съвременния свят социалните мрежи са станали неразделна част от нашето ежедневие. Те предлагат забавление, информация и връзка с близките ни, но прекомерното време, прекарано в тях, може да има…

Обсесия или суеверност?

Хайде сега да проверим вие имате ли си специални ритуали, които правите преди важно събитие или дори преди да излезете от вкъщи? Как ще процедирате ако черна котка ви мине…

Самопомощ

В предишния материал в блога си ви дадох съвет за една полезна техника на дишане. Тя дойде в следствие от нещо, с което се боря от известно време – тревожността.…
back to top