Перфектният ден е този, в който успявате да съчетаете удоволствие, релаксация и продуктивност. Той може да изглежда различно за всеки, но има няколко универсални идеи, които могат да помогнат да направите всеки момент специален и запомнящ се. Започнете сутринта с релаксация и подготовкаРанно събуждане: Започнете деня си с ранно събуждане, за да имате достатъчно време…
Изследванията показват, че определени емоции наистина могат да бъдат “подушени”. Това не е директно усещане като обонянието на конкретна миризма, а по-скоро въздействие на химически сигнали, които тялото излъчва. Химически сигнали и емоцииКогато хората изпитват силни емоции като страх или радост, телата им произвеждат и излъчват определени химически вещества, наречени хемосигнали. Тези хемосигнали могат да…
Овладяването на емоциите е ключово умение, което може да ни помогне да подобрим качеството си на живота и да постигнем по-добри резултати в личен и професионален план. Сигурна съм, че с годините вече сте го разбрали, но понякога може би ви е трудно да ги обуздаете и се чудите какво да правите. Ето няколко съвета,…
Наскоро се сетих за думите на моя приятелка. Точно след първото ми ходене в Париж, тя ми каза една известна фраза. Аз ще я перифразирам и звучи така, че няма никакво значение дали обувките ти са на три години, когато с тях си обиколил най-мечтаните места. Кара те да се замислиш, нали? Е, и аз…
Всички сме учили за древногръцките трагедии, в които всяко отделно действие цели да провокира различна емоция у зрителите. Гърците са вярвали, че преминавайки през всички основни емоционални състояния като радост (смях), тъга, срах, пречистват душата и, излизайки от театрите хората са като преродени. Има много голяма логика в това твърдение, защото театърът, като едно от…
Здравейте, приятели. Днес ще се опитам да отговоря на въпроса, как да преживеем гостуването на не особено близки родственици. Вие естествено можете да попитате: че какво толкова му е сложното. Срещите с близки хора трябва да носят само щастие и положителни емоции. И наистина е така, но за съжаление не винаги подобни събития носят само…