Фасциите какво е това?
Фасциите са тънки, плътни и гъвкави тъкани, които обгръщат и поддържат мускулите, органите и другите структури в тялото. Те се състоят от колаген, който им придава здравина и еластичност. Те…
Няколко думи за асаните в йога
От известно време ходя на йога, но нарочно си мълчах до сега, защото исках да си изградя по-сериозно мнение за този „спорт“ преди да пиша по темата. Не съм от…