Редете пъзел, полезно е – част 1
Обикновено смятаме реденото на пъзели за хоби, начин за приятно прекарване и отпускане. Истината е, че освен да забавляват, те имат и многобройни ползи за здравето. От помощ на децата…
Съвети как да бъдем добри оратори
Наскоро посетих курс, чиято тема бе: как да бъдем добри оратори. Ще ви споделя следните трикове и практики, които научих. Преди да се излезе пред аудитория, трябва да се направят…
Няколко думи за асаните в йога
От известно време ходя на йога, но нарочно си мълчах до сега, защото исках да си изградя по-сериозно мнение за този „спорт“ преди да пиша по темата. Не съм от…