В предишния материал в блога си ви дадох съвет за една полезна техника на дишане. Тя дойде в следствие от нещо, с което се боря от известно време – тревожността. Зная, че много от съвременните млади хора имат този проблем и че не съм сама. Но също така съм наясно, че не мога да разчитам…
Category: Блогини
Техниката 4-7-8
Стрес. Вечер не можеш да заспиш, колкото и да си изморен. Стрес. Сутрин се събуждаш и не си отпочинал. Стрес. На работа те очакват много задачи, на които крайният срок е все по-близо. Стрес. Уикендът е само два дни и докато изчистиш, вече трябва да се връщаш на работа. Как може да се справиш с…
От любов към свободата
Колкото и да си повтаряме, че трябва да съхраним и прилагаме ежесекундно свободолюбивия си дух, то не става само с думи. Сигурно ви звучи прекалено банално, но продължете да четете и ще разберете какво точно имам предвид. Просто този месец в блога си реших да споделя лична история, която ме накара наистина да се почувствам…
Нова световна карта
От Втората световна война насам всички са със затаен дъх дали няма да се появи нещо, което да промени реди и да пренареди картата. Е, събития много, и войни не липсват. Но някъде между тези конфликти за мощ или блага, забравяме за тези на нашата планета Земя. Какво ще стане, ако те свършат? По тази…
За времето, което лети
Времето е онзи ресурс, който изобщо не ни е достатъчен за престоя ни на земята. Винаги бързаме, винаги нещо пропускаме и се чувстваме ограничени. Препускаме през дните и не усещаме как те минават, а какво всъщност сме направили през тях? Имат ли смисъл? Първо обаче трябва да си отговорим дали знаем как се измерва самото…
Родители влогъри
В днешното десетилетие думата влогър не ни е чужда. Освен че знаем нейното значение, често и ние самите се превръщаме в документиращи реалността около нас и добавящи я онлайн. Свикнали сме да получаваме информация и от други известни в социалното мрежово пространство, които обаче са на възраст не повече от 40. Аз обаче забелязах […]